Lifestyle
Kembang Kol: Sayuran Multifungsi Memiliki Berbagai Manfaat
Sayuran Sehat Kembang Kol Dengan Berbagai Manfaat
Kesehatan Tulang dan Sendi: Kandung vitamin K dalam kembang kol berperan penting dalam kesehatan tulang dengan membantu sintesis protein yang diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang.
Selain itu, kembang kol mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya akan sifat antioksidan dan kemampuannya mendukung berbagai aspek kesehatan, kembang kol patut mendapatkan tempat dalam pola makan kamu.
Baca Juga: Manfaat Brokoli: Membantu Kesehatan Yang Optimal
Fleksibilitas dalam cara penyajiannya juga membuat kembang kol mudah untuk dimasukkan ke dalam berbagai hidangan.*
Penulis : Kholisah
Sumber: Rilis