Senyawa antioksidan dalam semangka juga memberikan manfaat terhadap kesehatan ginjal. 

Meskipun begitu, kamu tetap harus berhati-hati karena terlalu banyak asupan kalium juga bisa berbahaya, terutama untuk pasien sakit ginjal.  

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Resep Popping Boba Semangka yang Lagi Viral di TikTok: Bisa Meletus di Mulut!

Manfaat buah semangka juga untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sistem imun tubuh adalah mekanisme penting yang bertugas untuk melawan bakteri atau virus penyebab penyakit.

Antioksidan di dalam semangka bisa membantu menangkal radikal bebas yang menyebabkan sistem imun lemah. Dengan begitu, sistem imun tubuh dapat bekerja dengan baik untuk melawan penyakit.

Dengan semua manfaat yang dimiliki, semangka layak menjadi bagian dari menu harianmu. Buah yang lezat ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. 

Mulai sekarang, jangan ragu untuk memasukkan semangka dalam pola makanmu dan nikmati segala manfaat nutrisinya yang luar biasa!***

Penulis: Amelia Zulfa Nabillah