2. Jaga pola makan, konsumsi makanan sehat yang kaya akan serat, sayuran, dan buah-buahan, serta hindari makanan tinggi lemak jenuh dan olahan.

3. Melakukan aktivitas seperti berolahraga untuk membantu menjaga berat badan ideal. Bahkan olahraga juga dapat membantu hormon yang mempengaruhi kesehatan reproduksi.

4. Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia dan konsultasikan penggunaan kosmetik atau produk kecantikan dengan dokter jika perlu.

Baca Juga: Langkah Mencegah Kanker Ovarium: Konsumsi Sehari-hari yang Wajib Dilakukan untuk Hidup Sehat

Dengan meningkatkan kesadaran akan gejala dan fakor resiko serta menjalani pola hidup sehat. Kita juga dapat mengurangi resiko terkena kanker ovarium dan menjaga kesehatan reproduksi yang optimal.

Jangan menunggu hingga terlambat, kenali tanda-tanda kanker ovarium sejak dini dan lakukan pencegahan mulai dari sekarang.***

Penulis: Amelia Zulfa Nabillah