Di dunia teknologi yang sangat kompetitif, spiritualitas kini menjadi komponen penting. Ia memperkuat bukan hanya kesejahteraan pribadi tetapi juga performa profesional.

Harvard Business Review juga mencatat bahwa perusahaan yang menerapkan praktik mindfulness mencatat kenaikan produktivitas hingga 20%, serta penurunan absensi karyawan.

-000-

Baca Juga: Catatan Denny JA: Air Mata Jurnalis Perang

Spiritualitas: Penghubung Jiwa dengan Makna yang Lebih Besar

Spiritualitas adalah aliran tenang yang menembus hati. Ia membawa kita pada pencarian makna yang melampaui keberhasilan duniawi.

Di tengah dunia yang sibuk, spiritualitas menuntun kita untuk berhenti, merenung, dan menghadapi ruang batin yang sunyi. Seperti Google yang menciptakan ruang batin di dunia teknologi, kita juga diajak untuk merenung. Hidup lebih dari sekadar pencapaian materi.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Hukum Keempat Hidup Bermakna, Small Winning 

Penelitian dari Johns Hopkins Medicine menunjukkan bahwa meditasi reguler mengurangi gejala depresi sebesar 44% dan membantu individu mengembangkan perspektif yang lebih positif.

Hal ini memperlihatkan betapa praktik spiritual mampu mengubah cara pandang seseorang dalam menghadapi stres dan tantangan.

Menurut Pew Research Center, mereka yang memiliki hubungan spiritual yang dalam merasa hidup mereka lebih bermakna, bahkan dalam masa-masa sulit.

Penelitian dari Journal of Religion and Health juga menunjukkan bahwa spiritualitas berdampak positif pada kesehatan fisik, meningkatkan daya tahan tubuh dan memperpanjang usia.