Lifestyle
Cara Mudah Menjaga Kesehatan Fisik
Olahraga Dapat Meningkatkan Kesehatan Fisik. /Pexels
6. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin
• Pemeriksaan Kesehatan: Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk mendeteksi masalah sejak dini dan menjaga kesehatan tubuh.
Menjaga kesehatan fisik tidak harus rumit. Dengan makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, menjaga berat badan ideal, menghindari kebiasaan buruk, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin.
Baca Juga: Diskusi SATUPENA: Pentingnya Menjaga Marwah Perguruan Tinggi Bersama I Ketut Surajaya, Ini Jamnya!
Supaya anda dapat menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Terapkan tips-tips ini dalam kehidupan sehari-hari untuk menikmati hidup yang lebih sehat dan aktif.***
Penulis : Kholisah
Sumber: Antara